今、私はダイエットにはまってます。っと、言っても 年中ダイエットをしては、リバウンドで以前より大変なことになりながら・・・・。これを、繰り返しています。
こんな私ですが、今度だけはちょっといい感じです。なんて言っちゃったりして・・・・。いいのかどうかはわかりませんが、今回は、いつもよりも体が楽な感じがします。
無理をすると、それだけリバウンドで恐ろしいことになるので、今回は無理をしないで痩せようと思い 楽そうなものから試してみました。しかし、なかなか楽なものでは目に見えて効果は出ず、それどころか、テレビをみて試した白いんげんのダイエットでは、死ぬかと思うほどすごいことになりました。しかし、そんな思いをしてもたった1Kgしか減っていませんでした。痩せるって大変ですね。太るのは簡単なのに。水を飲んだだけでも太れるのに・・・・。ああ・・・・・。
そこで 何かないかと ダイエットの本を探しに書店に行った時、見つけたんです。ピラテイスの本を。表紙に載ってる千葉絵美先生の美しさと さわやかさ そして抜群のスタイルに これしかないと思いました。これなら 妊婦と間違えられた私の下腹部も、先生ほどではないけれど 引っ込んでくれるかもしれない・・・・。そう思って毎日、就寝前にDVDを見ながらがんばってます。運動はほとんどやっていないので、続かないかもとか 一人では無理かもと思っていたのですが 続いています。きちんと、先生のようにできているとは思えませんが、とても 気持ちがよくなりました。ぐっすり眠れるようになってきたし、ひどかった肩こりもとれたし、体脂肪も減ってきたし、何よりもきつくて入らなかったジーパンを久しぶりにはくことができました。うれしい・・・。がんばるぞ。もっと続けてきれいにやせてやるぞーって感じです。ひっこめ、下腹。もう2度と 妊婦なんて言わせません。
そんなわけで、今 私ピラテイスにはまってます。時間ができたら DVDだけでなくぜひレッスンにも通いたいです。きちんと習って正しくできたら、もっと効果的に痩せられそうな気がしますから。
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